魔芋果真低热量，替代主食明智1.魔芋是什么魔芋，又称魔芋粉，是一种以魔芋植物为原料制成的高纤维、低热量的食品原料。魔芋植物是一种台湾原产的植物，其主要成分为葡萄糖、低聚糖和高丝素等，具有高纤维、低碳水化合物的特点。2.魔芋的低热量优势魔芋的低热量是其最大的优势。它的热量比米饭低得多，每100克魔芋只有7.8卡路里的热量，而米饭的热量则是116卡路里。因此，魔芋成为了越来越多人的选择，尤其是那些想减肥的人。3.魔芋替代主食的好处由于魔芋低热量的特点，它成为了很多人替代主食的首选。对于那些长期进食高热量主食的

魔芋是低热量食物吗？魔芋是低卡路里食品么？1.魔芋的简介魔芋，学名为“蒟蒻”，是一种地下块茎植物。它的形状类似于甘薯，但口感却十分独特。魔芋富含膳食纤维和多种矿物质，是一种非常健康的食材。除此之外，魔芋还有很多营养好处，比如富含植物蛋白、维生素和微量元素。2.魔芋的热量和卡路里含量魔芋跟其他食物一样，是需要摄入一定热量和卡路里的。热量值和卡路里含量主要取决于具体的魔芋种类以及吃的量。按照每100克魔芋的标准来计算，魔芋的热量在13卡路里以下，是一种非常低热量的食物。而卡路里含量则比热量略高，平均在20卡路