香蕉草莓榴莲黄瓜绿巨,五种水果蔬菜汇聚夏日色彩1.夏日五色调理健康不同颜色的水果蔬菜代表着不同的营养成分，通过食用多色的水果蔬菜可以提供更全面的营养。香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持正常的肌肉与神经功能；草莓富含维生素C要比橙子还多，有助于提高抵抗力；榴莲的味道甘美，富含维生素B、C、E以及各种微量元素和维生素，对肝脏和血液有明显调养作用；黄瓜是著名的养胃食品，可以消除身体疲劳，降脂减肥；绿豆则含有丰富多种氨基酸、维生素B群、钾、铁、钙、磷等矿物质，有清热解毒、利水消肿、滋润皮肤的作用。2.夏日烘焙甜点爱