什么是躺赢？“躺赢”一词源于网络语言，表示不需要付出太多努力，也可以轻松获得胜利或成功。而在运动项目中，“躺赢”是指运动方式简单、力度小、不需要太多身体活动的运动项目。这种运动方式适合各种年龄段人群，特别适合那些缺乏时间或懒得去健身房的人。2.躺赢的运动项目有哪些？2.1瑜伽瑜伽是一种通过不同姿势练习，在放松身体的同时提高身体柔韧性、平衡感和心灵和谐。而且，瑜伽只需要一个舒适的垫子和你自己即可，不需要任何器械，你也不需要出汗。事实上，瑜伽的标志性体式——冥想体位(Savasana)就是完全躺在地板上，