食物分类：色彩丰富，不同营养价值我们的身体需要各种不同的营养来维持健康。在饮食中添加多样化的食物，能保证我们获得足够的营养。这篇文章将介绍各种色彩丰富的食物，并说明它们的不同营养价值。1.红色食物红色水果和蔬菜通常富含维生素C、维生素A和抗氧化物。西红柿、红辣椒、草莓等可以促进心血管健康，同时提供抗氧化物。西红柿是一种热量较低的食物，含有丰富的纤维素和维生素A和C等营养物质。建议每天食用至少两份红色水果或蔬菜。2.黄色食物黄色水果和蔬菜含有大量的维生素C和维生素A等营养物质。黄椒、南瓜等可以增强免疫力、促