了解身体的酸碱平衡人体内的酸碱平衡是指体液中酸性物质与碱性物质的平衡。在正常情况下，人体的酸碱平衡应维持在一定的范围内。如果酸度过高，人体就会处于酸性体质状态，会出现疲劳、失眠、免疫力下降等症状，进而引发各种疾病。因此，保持身体的酸碱平衡极为重要。2.苏打水的作用苏打水本身是一种碱性饮料，一般的苏打水呈现弱碱性，加入了碳酸气体后，会变得更加碱性。因此，饮用苏打水可以调节身体的酸碱平衡。若身体处于酸性状态，饮用苏打水便可中和多余的酸性物质，恢复正常的酸碱平衡。3.如何饮用苏打水饮用苏打水虽然有诸多益处，