葵花籽的来源葵花籽是植物的种子，而向日葵是一种花卉植物。可以说，葵花籽是来自向日葵的果实，因为只有在向日葵花后期，花心中的小花被授粉后才能形成种子，也就是葵花籽。而向日葵和葵花籽因为营养丰富而被广泛食用。2.葵花籽的营养价值葵花籽富含健康必需的脂肪酸和多种微量元素。其中，亚麻酸和不饱和脂肪酸的含量特别高，在帮助人体补充健康脂肪的同时还可以降低血脂，预防心血管疾病。此外，葵花籽还含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够减缓衰老，促进细胞的再生和修复。3.葵花籽的食用方式葵花籽可以直接食用，也可以烘烤后食