别让自己陷入自闭部下，我知道你现在的心情很不好。但是，我希望你知道一件事情：不论发生了什么事情，你都不要陷入自闭。自闭是一种极度痛苦的状态，它让你失去所有的目标和动力，让你的生活变得毫无意义。所以，我们要做的第一件事情就是避免自闭。那么该如何做呢？首先，你需要跟别人沟通，倾诉自己的心声。如果你不能跟家人或朋友说，那么你可以找一位专业的心理咨询师来聊聊。他们会帮助你分析问题并提出解决方案。2.认真面对自己的情绪我们不可能避免遭遇困难或挫折。但是，我们可以控制自己的情绪，并采取积极的态度来应对这些困难。事