赵雅芝微博，赵雅芝分享健康秘诀，网友热议1.赵雅芝坚持运动赵雅芝作为一位颇有影响力的女演员，多年来一直保持着健康的体态和精力充沛的状态。而她坚持运动也是著名保持健康的秘诀之一。在她的微博中，经常晒出自己运动的照片和视频。有跑步、瑜伽、游泳等运动方式，每个动作都十分标准。而在平日里，她也会坚持散步，对于每天坚持30分钟的散步，她说：“每天都会有一些压力，通过散步让自己放松，也可以锻炼身体，非常有益。”2.饮食健康和适量除了运动之外，赵雅芝的另一个保持健康的重要因素就是饮食。她认为能吃到健康的食物非常幸运，她