西瓜子是夏天常吃的西瓜里的籽吗？西瓜子是西瓜的种子，每个西瓜都会有不同数量的种子。因此，西瓜子是西瓜里的籽。西瓜子还有很多营养价值，如富含维生素B、E，含有丰富的锌、铁等微量元素，有助于人体健康。2.夏天吃西瓜时要小心咀嚼籽吗？吃西瓜时，有些人会嚼西瓜籽，而有些人则喜欢吐出来。实际上，西瓜籽虽然含有营养，但如果嚼不烂或吃太多的话，可能会对身体不好。一方面，西瓜籽的外表较硬，如果不烂嚼，容易划伤喉咙或口腔黏膜等。另一方面，如果吃太多西瓜籽，可能会在肠胃内积聚形成结石，引起不适。因此，为了避免这些情况发生