睡梦之中，在梦中徘徊的你，别惊慌，它只是梦1.梦境如何形成每个人都有自己的梦境，不论善恶，它们无时无刻不在我们的身边。梦境是如何形成的？其实，这与我们的大脑活动有着密切关系。有人曾经做过这样的实验，将人们从睡眠状态中唤醒并立即问起他们的梦境内容，结果大多数人都能够回答。因此，睡梦状态下，我们仍然有记忆和体验的能力，只是与现实有些不同而已。2.驾驭梦境的方法有时候，我们会在梦中遭遇各种各样的问题，导致惊慌甚至噩梦。其实，驾驭梦境的方法是存在的。首先，你必须意识到你处于梦境之中。这意味着你必须保持思维清醒，不