肉食对人体的危害人类自古以来就是食肉动物，体内也有吸收蛋白质的系统，但现代科学研究表明，过量食用肉类对人体健康危害极大，包括心脏病、中风、癌症等疾病。肉类中的高脂肪、高胆固醇及钠含量过高，长期食用容易引起高血脂、高血压和肥胖等疾病。肉类在进入肠胃后需要大量胃酸和胰液来消化，人体内高浓度的胃酸和胰液会损伤胃部，导致胃溃疡或胃炎等疾病。2.少吃肉类的好处少吃肉类对人体健康非常有益。一方面，少吃肉类可以有效降低脂肪和热量的摄入，从而减少肥胖的危险；另一方面，少吃肉类还有助于预防心血管疾病和高血压等疾病，降低