罗恩韦斯莱：从小鲜肉变成大帅哥1.努力练习，塑造完美身材在哈利波特系列电影中，罗恩韦斯莱一度被认为是个小鲜肉，但他在随后的几部电影中变得越来越帅，给人留下深刻印象。这主要得益于扮演罗恩的演员鲁伯特·格林特的努力练习。格林特早在12岁就开始扮演罗恩，但他一直处于成长中，因此需要不断锻炼来保持身材。他开始接受健身指导，并遵循定期锻炼和饮食计划。他甚至还开始进行军事训练和健身比赛来塑造完美身材。一些有氧运动，如跑步和游泳，帮助他减掉了多余的脂肪，并增加了肌肉质量。与此同时，他还通过重量训练和核心力量练习，增强了