多样水果蔬菜大集合1.污丝瓜：清热解毒的佳品污丝瓜是一种常见的夏季时蔬，它不仅味道鲜美，而且有清热解毒的功效。其所含的蛋白质、钾、钙等营养成分对人体健康有很多好处。如果你在炎炎夏日里感到口渴难耐，不妨来一份清爽的污丝瓜凉拌菜。将它切成细条，加上适量的盐、醋、蒜末、辣椒油等调味料，放入冰箱冷藏一会儿，就可以享用了。2.秋葵：美容养颜的好帮手秋葵是一种特别适合女性食用的蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种营养成分，对于美容养颜有很多好处。秋葵的口感鲜嫩，可以生吃、油炸、烤等多种方式食用。比较简单的做法是将它切