湿热一瞬，瞬间湿热，匆匆而过——夏季湿热感的缘由及缓解方法1.湿热的缘由每到夏季，人们常常会感觉到一个讨厌的感觉——湿热。这是由于夏季气温高、湿度大，空气中的水分含量很大，难以散发出去，进而导致人们的皮肤和呼吸系统无法正常散热，从而产生热胀冷缩的不适感。而湿热感不仅仅是来自于天气，还与人们的生活习惯有关。例如过度的饮酒、辛辣和油炸食品的摄入，会使人体内湿气增加，从而进一步增强湿热感；此外，长时间处于封闭的环境中，空气流通不畅，也会造成湿热感。2.湿热感的危害湿热感虽然看似是一种轻微的不适，但长期以往会产生