微元素，微小元素，大有用途！1.什么是微元素微元素，也被称为微量元素，指的是我们身体需要的少量元素，通常不超过每天1克。这些微量元素对于人类的健康和生命活动非常重要。目前，已经确定了大约30多种微量元素，其中包括铁、锌、钙、镁等。这些元素虽然数量很小，但其功能却非常关键。2.微元素的作用微元素在人体中扮演着重要的角色，以下是其中一些重要的作用：（1）促进新陈代谢。铁、碘、铜等元素对人体新陈代谢起着非常重要的作用，维持着身体正常的运转。（2）维持免疫系统。一些微元素，如铜、锌、硒等，可以加强人体免疫系统的功