超级颓废我该怎么办?一直都是颓废,人积极生活其实更好。好的态度可以是我们身心健康,所以颓废的态度还是不可取的,越是颓废,你越会发现这个世界没意思,有时候你怎么对待生活,你就越会生活,想要调整心态,需要做以下改变。1、这些生活中细微的习惯会让人变颓废?1。经常检查手机会让你更容易分心和健忘,更何况这个习惯会对你的心理健康产生负面影响。花太多时间在手机和社交媒体上会伤害自尊,滋生负面心理。要克服这一点,你可以监控手机的屏幕使用时间,谨慎选择关注谁,加入哪些在线对话或讨论,关注正面帖子而不是负面帖子。2.整天呆