睡觉有好处吗？1.提高身体健康一起睡觉能够让人的身体健康得到提高。因为人在睡觉的时候很容易被外界干扰，但如果有人在身边的话，就能起到保护作用，让人感到更加安全。而且，如果与伴侣一起睡觉的话，会在情感上更加亲密，提高夫妻或者恋人之间的感情，让人们的精神状态得到了释放，更容易进入到睡眠状态中去。所以说，一起睡觉不仅有助于身体健康，还能够提高人们的情感交流。2.减轻孤独感如果一个人睡觉的时候，特别是在寂静的晚上，很容易感到孤独和害怕。而如果有人在身边陪伴着的话，就会让人感到更加安全和舒适。这就是为什么有些人