太极为什么要分为先天太极和后天太极这是因为太极阴阳发展变化时，影响因素不同。太极拳击练习的五个阶段是什么太极拳击练习的五个阶段1，功夫第一关:“一阴九阳”，太刚太软，很不平衡，适应不了攻击，欢迎阅读！简述32式太极拳击的三个阶段，1.舒筋洗髓。这个阶段是练三十二式太极拳的基础阶段。1、张小凡当初只知道没几层太极玄清道,又是如何练到上清的青云太极宣庆路创始人叶青也从天书Canjuan太极宣庆路了解到，太极玄青路重要的是前四个阶段的心法和口诀。练过驱物之后，就看个人经验和悟性了。张小凡太极玄清道学，大梵同时修