什么是踏空跳？踏空跳是一种运动，它是通过身体的助力和重心的转移，在空中完成一些特定的姿势和动作。这种运动需要具备良好的心理素质、身体柔性和力量，以及坚持不懈的训练才能够掌握。2、踏空跳的技巧和要领要想成为一名踏空跳达人，需要掌握以下技巧和要领：2.1、准备工作在进行踏空跳之前，需要进行充分的热身，包括放松身体、拉伸肌肉、准备好所需的器材等。2.2、助力和转移重心踏空跳的关键在于助力和转移重心。在起跳的瞬间，需要通过蹬腿和抬臂等动作，产生足够的助力，并迅速转移身体的重心，以便在空中完成各种动作。2.3、