突如其来的腰疼职场繁忙，工作节奏快，每天在电脑前久坐、弯腰俯视，让腰疼成为职场人最普遍的健康问题之一。腰疼并不是小问题，它会让你的生活和工作都受到极大的影响。记得有一次忙碌的工作之后，腰部突然有了明显的酸痛，并伴随着麻木感。当时我并没有太在意，以为只是一时的疲劳。然而，数天后症状并未改善，反而时常发作，疼得让我无法正常工作和生活。2.预防腰疼，从职场改变开始职场人的生活与工作密不可分，如何预防腰疼？我们可以从职场改变开始。1）坐姿正确，腰部应该紧靠着椅背，加强腰部支撑，保持腰背直立；2）多站立活动，尽