前言近年来，随着健康意识的提升，越来越多人喜欢晚上进行运动来保持身体健康。而相信大家都有过晚上与朋友们一起聚会打扑克的经历吧。那么为何不把这两个活动结合起来呢？在本文中，我们将分享晚间锻炼与桌游的结合方式，以及具体怎么进行，让大家既能得到身体锻炼，又能享受桌游盛宴。2.运动前的准备在结合晚间锻炼和桌游的时候，先要确保运动前的准备工作做好。首先要选择合适的运动场地，场地要平整、安全。其次，运动服装也要选择合适的，穿着不舒适的衣服会影响运动效果。最后，确保在运动前进行热身运动，预防运动受伤。3.运动与扑克