阅读带来的益处阅读是一项有益健康的活动，读书的人往往比不爱读书的人更健康、更富有乐观情绪，并且寿命更长。每日阅读半小时，不仅可以增加知识储备，还可以为我们的身体健康带来极大的益处。据研究，每天读书半小时寿命可以延长2年。2.阅读和寿命延长的原理阅读带来的益处很多，其中与寿命延长的原理密切相关的是阅读引起的大脑活动。一旦大脑开始活跃，身体就会产生更多的天然麻醉剂，这会让身体和心理状态更加平衡。另外，阅读还可以帮助预防老年痴呆症，锻炼大脑的神经网络。读书的人对于语言的理解和表达能力都要比不爱读书的人强，这