秋雨初寒，凉意袭人秋天是一个美好的季节，它给人们带来了诗意般的感受，而秋雨初寒更是让人瘦身的季节。在这个季节里，人们感受到了秋天的魅力，尤其是在一场秋雨之后，寒意更是袭人心扉，这时候该如何应对这种变化呢？2.注意保暖，防寒止滑秋雨初寒时，我们需要注意保暖，穿上厚实的衣服以在冷天里保持温暖。同时，为了防止滑倒或其他伤害，我们也要注意穿防滑鞋或鞋底加防滑垫，以防止滑倒或受伤。3.合理饮食及适量运动秋天的气温虽然逐渐转凉，但仍然适宜进行运动。适量的运动可以增强身体的免疫力，提高身体抵御疾病的能力。此外，合理