清心奇迹：让你重获内心平静1.什么是清心奇迹？清心奇迹是一种心理辅导技术，旨在帮助人们消除内心焦虑、压力和负面情绪，以及恢复心灵的平静与宁静。这种技术是由加拿大著名心理学家大卫·莫卡林开创的，他倡导通过观察自然、进行冥想和呼吸联系等方法，来加强个体与自然之间的联系，从而实现内心的平静与和谐。2.清心奇迹如何实现内心平静？清心奇迹的核心理念是，通过让我们的思维和心灵与自然对话，进而创造内在的平静与宁静。这个过程中，一个人需要学会放松身心，找到自己内心的平衡点，在冥想、呼吸联系等过程中，去掉杂念、浮躁和内心的