如何重塑自信:打破负面心理模式1.负面心理模式的危害在现代社会中,负面心理模式多种多样,比如消极情绪、自我怀疑、自我否定等,它们会极大地影响人们的自信心及生活幸福感。有的人往往会把不好的事情全都归咎于自己,将自己置于失败者的位置。这样一来,负面心理模式便固化了,人们难以挣脱出来。此时,我们应该关注这个问题,并采取正确的方法打破它。2.给自己的独特性负责许多人都为如何在社会中尽快成功而烦恼,但这个过程中往往需要考虑的是,如何负责自己的独特性。我们都需要在这个世界上找到自己的定位,拥有自己的位置。人们需要接受