现代人的焦虑症状现代人在生活中经常会出现一些焦虑症状，例如：失眠、不安、紧张、多管闲事等，这些都是由于心理上的忧虑而引起的。这些症状严重影响了我们的生活和工作，因此寻找一些有效的放松方法变得越来越重要。2.音乐对焦虑的缓解作用各种文化和时代都有不同的音乐形式，并且，它们在对人的情感和情绪的取向上都有着相当大的影响。在现代社会中，人们逐渐意识到，音乐对于塑造人们的心理状态有着积极的价值，并能够帮助人们平衡身心。据研究，听歌的人会分泌出多巴胺这种荷尔蒙，从而缓解适度的焦虑症状。3.音乐对大脑的感应显著音乐