前言失眠是指人体无法正常入睡或难以维持正常睡眠状态，这会对人体健康产生很大的负面影响。如果长期失眠不治疗，会导致头痛、神经衰弱、记忆力下降等问题。针对失眠这一问题，民间有一些传统的偏方，比如晚钟配方。2.晚钟配方的制作方法晚钟配方主要是由几味天然植物制成，可以帮助人体放松、安眠。以下是手把手教你制作晚钟配方的具体步骤：材料：罗汉果，苏子，枸杞子，泽兰步骤：1.先把罗汉果和苏子用清水洗干净，泡在凉开水里泡20分钟左右；2.然后再把浸泡好的罗汉果和苏子一并倒入锅中，加入枸杞子和泽兰，一起煮开；3.煮开后调