任务要求：探讨如何通过自我管理提高工作效率1.什么是自我管理?自我管理指的是个人对自己的行为、情绪、思维进行有效管理和调控，以达到目标的能力。自我管理可以帮助人们更好地掌控自己的生活，培养一定的生活技能，提高工作效率和学习成绩。作为一个职场人士，如何通过自我管理提高工作效率，成为我们必须要学会的技能之一。2.提高自我管理能力的方法自我管理能力的提高需要我们不断地实践和总结。以下几个方法可以帮助你提高自我管理能力。（1）制定计划。制定一份详细的计划，安排好每天的工作，将工作划分优先级。这有助于规范自己的节奏