中年人交友的现状很多中年人经历了工作上的繁忙和家庭生活的压力，社交圈子越来越小，甚至变得单调乏味。加上现在社交网络的兴起，让人们更加习惯于在虚拟平台上交朋友，却忽略了现实中的交流。中年人社交的缺失，正在造成心理和情感上的困扰。2.建立中年人的长期友谊建立长期友谊需要用到以下技巧：积极加入各种社交活动：中年人可以主动加入各种大大小小的社交活动，如参加运动会、志愿者活动、读书会等等，结交志同道合的朋友。主动沟通：无论是通过语言还是行动，都展示自己的好。关心别人，包容差异，分享自己的经历与感受，享受与他人的