坐也是行，坐姿也能影响瘦身效果在现代工作中，长时间坐着已经是很正常的事情了，但是如果坐姿不正确，不仅会影响工作效率，还会影响健康和瘦身计划。正确的瘦身坐姿是什么样的呢？首先，要坐在椅子正中央，臀部张开，将体重均匀分布在臀部两侧。双脚平放在地上，与膝盖成90度角，保持脚尖和膝盖对齐，双手自然放在身体两侧或者靠在椅子扶手上。2.瘦身坐姿的正确性对瘦身效果的影响正确的瘦身坐姿可以帮助你保持良好的身体姿态，促进血液循环，增加耐力和肌肉力量，从而使瘦身效果更加明显。反之，长时间久坐或者坐姿不正确，容易造成颈椎、