预备工作在出行前，我们通常会进行一些预备工作，包括调整作息、充分休息等。但是，如果你的旅行目的地是高原地区，那么你还需要进行特别的准备。高原反应是一种常见的高原病，会给旅行者带来不便和危险。为了避免高原反应，我们应该提前了解高原地区的天气、气温变化和人文环境等情况，并采取相应的预防措施。2.遭遇高原反应即使我们尽了充分的预备，有时高原反应还是难以避免。在旅途中，我突然感觉头痛、恶心，呼吸急促。这时，我意识到自己可能出现了高原反应。感到身体不适时，我们应该立即采取有效的应对措施。如果出现了轻微的高原反应