新超越极限2.43h——一个挑战者的心路历程最近，一个叫作Tom的年轻人成功挑战了历史上最难的挑战之一——3小时内完成两本教材的背诵。这项成就给了我们一个全新的超越极限的目标，2.43小时的挑战。而我，作为一名热衷于极限挑战的年轻人，选择了接受这个挑战。2.训练计划的制定和实施如果你想完成一项极限挑战，你需要一个严格的训练计划，这将帮助你克服挑战的困难，更好的专注于挑战本身。我为自己设计了一份全面的训练计划，包括了每天的背诵时间，饮食计划，健身计划等。我每天都会按照这个计划进行训练，并且逐渐加大难度。