寻找食物和水源在这个生态系统中，食物和水是绝对必要的。当您找到自己迷失在森林中时，第一件事就是找到水源和一些食物。寻找植物，例如浆果、树叶和根部，这些植物中含有水分和碳水化合物，是生存的最佳来源。注意有毒植物和水源，不要冒险饮用未知的流水，以防止中毒和细菌感染。2.利用周围自然环境当您被困在森林中时，利用周围的自然环境是您生存的一个重要技能。找到一些大树，树枝和叶子可以用来制造遮阳伞和床铺。使用当地树木和树枝来打开道路或指示方向，同时利用当地山洞或洞穴作为休息或避难所。3.学会搭建简易工具和武器在森林