引入每个人都需要一定量的睡眠来充电，并将前一天的疲劳症状减少到最低限度。虽然睡眠对人体健康至关重要，但有些人却很难入睡或难以醒来。在这篇文章中，我们将探讨如何唤醒熟睡中的人。2.创造舒适的环境睡觉时的环境与习惯会影响熟睡的人是否容易被唤醒。为了使人们容易醒来，我们需要做出一些调整来创造舒适的环境。首先，确保房间里的声音和光线都不是过于刺激的。避免电子设备的提示声和闹钟声响起，这些声音可能会被熟睡的人忽略，即使声音之响也不会被完全理解。如果必须在环境中包含某些声音，可以使用柔和的音量。其次，确保房间的温