如何正确背负背包1.选择正确的背包选择一个合适的背包是背负背包的第一步。背包的大小应根据您计划的旅行时间和穿越的地形来定。购买时，最好试着把一些东西放进去，看看它的大小是否合适，并确保它能够承受重量。2.调整背带背带的调整非常重要。首先，调整好肩带。让它们适合您的身体，不会勒紧或滑落下来。其次，调整背部支撑装置。确保它适合您的背部，并足够牢固，以确保背包不会晃动。3.空间分配正确的空间分配是一件关键的事情。把重量放在中央，这样可以平衡重量，减少不必要的压力。重的物品放在背部靠近身体的部分，并且都应该放在在