人民日报：使用电子设备时需注意眼部健康我们时常会使用电子设备，例如手机、电脑、平板等等，但是使用这些设备对我们的眼睛也会造成一定的伤害，因此注意眼部健康非常重要。一、慢慢移动焦点使用电子设备时，我们的眼睛焦点往往会锁定在屏幕上，并一动不动地停留在同一位置，这会导致眼肌疲劳。因此，我们需要养成慢慢移动焦点的习惯。可以将眼球左右上下移动，或是闭上眼睛休息一会儿，这样有助于缓解眼部疲劳。二、定时休息长时间连续使用电子设备会对眼睛造成极大的伤害，这会导致眼部疼痛、视力模糊等不适症状。因此，应每隔一段时间进行眼部休