比如风云吴双麒麟arm6升7需要加持值7110左右。六阶翅膀增加了7阶要3000左右，达到第六级到第七级需要多少加持？如何练习麒麟arm？如何锻炼麒麟arm问题1:如何锻炼成麒麟arm？如何练习麒麟arm？拥有a麒麟arm最重要的是练好大臂，练三头大臂会特别强。1、怎样运动瘦手臂?摆脱麒麟臂的方法有哪些?夏天气温很高，人穿的少。夏天也是女性朋友炫耀身材的季节。但是，如果你的身材不好，很容易暴露缺陷。对于部分麒麟手臂的人来说，有哪些瘦手臂的方法？估计很多人还不知道。下面，我就给大家详细介绍一下瘦手臂的锻炼方