社交太极拳击、武术功能只有10%，80%属于健康功能。太极拳的九级功夫太极拳的时间很难练到传说中的程度，更大的问题是:太极拳击能比拳击差吗？1/80，在杨鲁禅和郝维桢，甚至在颜的时代，太极拳都可以打，那么为什么今天的太极拳只能推而不能打人呢。1、太极拳对身体有好处吗1)调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解现代生活中因精神紧张引起的都市文明病，如神经衰弱、抑郁症、功能胃肠疾病等。这是因为太极招式连贯，弱、韧、柔、轻。练拳击的时候，身体各个部位的肌肉都需要放松。此时，身体感到放松和舒适，从而使大脑得到休息。另外