缺铁吃什么食物比较好缺铁吃什么能补含铁较丰富的食物有：属于高胆固醇类的食品为牡蛎、新鲜纯瘦肉、尤其是动物肝脏；属素食类的食物为豆腐、豆荚、大豆，此类食品可与酸性饮料如橙汁、葡萄或蕃茄汁搭配食用。中等含铁量的食物有：强化谷类、面粉。含铁量较低的食物有：鸡肉、鲑鱼、猪肉及奶制品类。无论是通过食物或其他途径补铁，一定要注意不能与钙制剂混用，即服用钙制剂前后一小时内不可补铁，否则两者易反应形成难溶性的混合物而导致对铁的吸收率降低。胃灼热时服用解酸药也会影响孕妇对铁的吸收。此外，饮用茶和咖啡在一定程度上也会降低

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宋朝普通百姓是什么样的生活状况不管生活在哪个朝代，底层的普通百姓都是十分疾苦的。而且宋朝时期百姓的赋税繁重，一般的百姓也买不起房子。这就是元朝人所说的，“兴，百姓苦。亡，百姓苦”。戳视频，详细了解。比较丰富。集市：北宋时随着商品经济的发展和城市人口的增加，彻底打破了“坊”、“市”的界线，商店可以随处开设，面街之处皆可开店，大城市夜有夜市，凌晨有五更开始，天明即散的早市。娱乐：说书、唱曲、杂剧、傀儡、舞蹈、杂技、笑话等等，不一而足。有常设场地的，有临街卖艺的。也有很多艺人结社。体育：武术、相扑、球类、棋

以下是什么成语求解心花怒放2，我想问问以下是什么成语以卵击石一石二鸟因小失大3，下列选项中哪个是成语A.醉翁之意不在酒我选baAa4，请问以下的成语怎样填词目道长论短发音dàochánglùnduǎn释义指评论好坏是非。出处丁玲《三日杂记》：“车子转动的声音扰成一片，人们在周围道长论短，娃娃们跑来跑去，喊着妈，哄笑着，闹成一片。”5，以下成语的意思是什么一身正气：大义凛然，碰到原则性的问题绝对不会犹豫。镇定自若：遇到意外紧急情况丝毫不改变常态。大智大勇：指非凡的才智和勇气。仰不愧天：仰：抬头。愧：惭愧

哪种球类运动的球速最快在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，羽毛球的最高球速超过了壁球和网球，达到每小时261千米(壁球和网球的最高时速分别为243千米和230千米)，在球拍式运动中居第一位。羽毛球的这一记录是参加奥运会的英国羽毛球队成员阿彻于1992年11月创造的。曾到现场观看这场创纪录表演的羽毛球教练利特勒认为，这一记录将很难被打破，因为那不仅需要高超的技巧，始终如一的韧劲，更需要大力的扣杀，能使球在瞬间产生极大的高速度，很难有人能够做到这一点。国际羽联的技术专家鲍迪奇指出，羽毛球的球速达到创纪录的水

哪些食物含维生素C多维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。花椰菜就是菜花，有白色的，紫色的，绿色的（也叫西兰花）等。排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801/3个136No.4黄椒801/3个120No.5柿子1501个105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301个78No.9芥蓝

十月十日猜一字十月十日出售猜一字谜面：十月十日猜一字谜语类型：猜一常用词语谜底：卖萌谜底解释：“出售”，既是“卖”，“十月十日”可以扣“萌”，所以谜底该扣“卖萌”朝2，10个一和1个十组成的数是多少10个一和1个十组成的数是20.解题过程：1.10个一：10×1=102.1个十：1×10=103.10个一和1个十：10+10=20补充此类题解题思路：1.理清题意，如上题10个一和1个十组成的数，就是求10个一和1个十的和；2.分析题干，根据已知条件寻求解题方法，如上题10个一和1个十组成的数，求10个

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