2021欧美精英的修行方式是什么?答案是瑜伽,是打坐,是冥想你有没有发现,现在的你无法安静的呆着超过10分钟,好像不打会游戏、不撩撩妹、不泡泡仔,就感觉像少什么东西,浑身不舒服等一下慢慢放下手机闭上眼睛什么都别想你真的会发现原来就这样安静的冥想一分钟居然也可以感
来聊聊打坐吧,昨晚打坐,出现了2次差点后翻过去的情况,第一次感觉坐着坐着,什么都感受不到了,突然感觉身子往后倒,赶紧睁开眼又坐好,再继续打坐,自己感觉是没一会,具体多长时间不知道,因为没有别的任何感觉,我老公在玩电脑游戏,鼠标键的响声我都没听见,坐了一会,又往后倒,