导语作为游戏爱好者，在长时间的游戏过程中，或多或少都会遇到疲劳的问题。疲劳不仅会影响游戏体验，还有可能造成身体健康上的影响。因此，预防疲劳成为玩家必不可少的一环。本文将从多个方面为大家介绍疲劳预防的技巧，希望能够帮助到大家。1、适当休息在长时间的游戏过程中，适当的休息是非常重要的。玩家可以每隔一段时间停下来，做一些简单的伸展运动或者是眼保健操。如果有条件，可以选择出游或者是到空旷的地方换换空气，这样有助于缓解疲劳，放松身心。2、合理饮食合理的饮食也是预防疲劳的重要因素之一。玩家需要注意饮食的多样性，摄入足