桑拿攻略，玩转18桑拿：高效攻略分享1.了解18桑拿的基本设施在进入18桑拿前，最好先了解一下它的基本设施。18桑拿通常包括热水浴、蒸气浴、桑拿浴、按摩等设施。在使用这些设施时，要注意保持清洁和遵守规定。另外，每个设施的使用时间也需留意，不要过度使用而影响身体健康。2.着装和用品在前往18桑拿时，注意穿着宽松、舒适的衣服，以便更好地放松身心。此外，还应备齐个人必需品，如浴巾、拖鞋、个人卫生用品等。18桑拿通常会提供浴巾和拖鞋，但使用时应格外注意清洁和卫生。3.注意身体健康在进入18桑拿前，最好先了解一