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类别：网游攻略　更新：2022-04-28 16:16:43

自己一个人打篮球应该怎么练？大家好！我是阳光小超人。很高兴能回答你的问题。如果我自己在球场上打篮球我会分成以下方式来锻炼自己。第一，热身。我会先从练习行进间运球开始由慢变快，利用整场练习跑篮（三步上篮）中间要加一些折现变动作的要求加上篮。第二，球技。热身完我要练习

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