如何从噩梦中醒来？可以在噩梦之前发现并及时醒来。老是做那个感觉头脑清醒的梦，经常做噩梦和清醒梦怎么办？这是我多年的噩梦经历，当我完全清醒时，我有...噩梦，清醒，这是噩梦吗？噩梦是什么？...我很清醒，但我醒不过来，噩梦的原因主要是因为睡觉姿势不好。当一个人突然从梦中醒来时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但支配肌肉的神经中枢还没有完全醒过来，所以即使感觉不舒服也动不了，这时候如果有人叫醒他或者推他，噩梦就会立刻消失。1、...意识到是做梦后还可以将自己叫醒。俗称好像是叫“鬼压床...睡觉的时候不要把手放在