酷跑和跑酷有什么区别？没什么区别。酷跑是跑酷，跑酷如何训练1，跑步:跑步可以提高体能和耐力，这是跑酷的基础训练，世界跑酷第一人是谁？世界跑酷第一人是西里尔·拉菲利。被称为世界第一人跑酷的西里尔·拉菲利(CyrilRafelli)是一个非常厉害的跑酷训练师，跑酷是一种非常自然的运动，非常有利于锻炼人的身体健康，跑酷是在给定的外部环境下尽可能快地向前运行。1、适合小学生的跑酷动作适合小学生跑酷动作:基础落地、懒人跳、穿梭、金刚跳。1.基本落地:由下往上练习，前脚掌着地，然后双手解压(冲动)，尽量安静，落地后立