苹果手机睡眠监测软件是如何确定深度睡眠时间的？有睡眠效率(百分比)；显示睡眠的开始时间和结束时间；睡眠软件如何判断深度睡眠？1.蜗牛睡眠这个软件主要依靠手机的加速度传感器来测量你的睡眠状态。进入深睡眠后，因为判断深睡眠和浅睡眠的原理是:人在深睡眠时，基本上不会产生运动，运动量变化的时间更长，2.睡前需要听《沉睡》15分钟(软件默认播放时间)，可以轻松获得平时5倍的深度睡眠效果，安全有效。1、最近身边的朋友都开始用好眠app,这个软件到底是做什么的?有用吗...可以记录睡眠总时长和深度睡眠时长，还有折线图直