什么是夜勤病胨？“夜勤病胨”是一种由夜班护士长期夜间工作和生活节律紊乱所引起的疾病。夜班护士必须负责照顾患者的生命安全和健康，然而长期夜间工作导致了生物钟的失调，这会影响到机体内部的激素、生化物质、免疫系统和神经系统等方面，最终引起“夜勤病胨”。2.夜班护士需谨防“夜勤病胨”夜班护士需采取一系列的措施，预防和缓解“夜勤病胨”的发生。首先，夜班护士应该逐渐适应夜间工作的生活节律，避免突然改变生物钟。其次，夜班护士应该保持良好的营养和饮食习惯，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食品摄入；同时，减少高热量、高

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