前言在现代社会中，人们的生活节奏逐渐加快，各种压力也随之而来，从而导致了心理问题的加剧。许多人在自我烦扰的状态下生活，让自己感到沮丧和无力。我也曾经处于这样的状态，但后来我决定答应自己不再庸人自扰，保持内心平静，停止自我烦扰。接下来，我将分享一些我所了解的方法，希望对那些面临相同问题的人有所帮助。2.寻找内心平静的方法要想实现自我平静，首先需要寻找适合自己的方法。有人喜欢通过温馨舒适的环境来调整自己的心情，例如在家中安排一个小院子，增添绿色和水分，可以让人倍感轻松和舒适。而有些人喜欢通过旅行来放松心情

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有句歌词我答应自己不该庸人自扰是什么歌小虎队的庸人自扰像楚遇到方雅贤--恶作剧之吻2，我们绕了一圈才遇到我答应自己不再庸人自扰是哪首歌是。《遇到》遇到方雅贤你身上专属的陌生味道是我确认你存在的目标不用来回张望了知道今世我们相隔着一个街角这么久了还是可以看到感觉的到你对我的重要不会被天黑天亮打扰你每一次的温柔我都想炫耀我们绕了这么一圈才遇到我比谁都更明白你的重要沉默久了我就决定了决定了你的手我握了不会放掉我们绕了这么一圈才遇到我答应自己不再庸人自扰因为我要的我自己知道只要你的肩膀依然让我靠你身上专属的陌

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