养血的东西很多，炖猪蹄就是一个很好的补血之品，中药材补血的也很多，生地黄、枸杞子、鸡血藤等都可以，但真正有较好补血的应该是黄芪之类的补气药，因为‘’气为血之帅，血为气之母‘’，补气才可以生血，能够代替阿胶的就是:黄芪、熟地、当归、川芎的组合。羊肉精是什么东西？谢谢邀请回答：羊肉精是什么东西？羊肉精是，肉食、食品添加剂；类似白色面粉，具有浓烈味精香味；也伴有羊肉特有的膻味！据经营者说；仅仅羊肉汤成本高，而且、没有添加剂，增添的味浓香。此类添加剂包装说明，是肉类添加剂叫、氨基酸，植物水解蛋白。至于有没有危害？