当归补血汤当归补血汤是个非常典型的代表。从名字上看，当归应该是主角，目的是为了补血。大枣桂圆莲子羹有大枣桂圆莲子羹，大枣补血，桂圆益气补血，已经完成了补气血的工作，但为什么很多人吃了不少大枣桂圆，是没什么起色呢？因为“藏”不住呀。当归补血汤由黄芪和当归“联袂出演”，而且，黄芪用量是当归的10倍。补气血最快的，最有效的方法是什么？想要补气血，既不是找补气的食物吃，也不是找补血的食物吃，而是要先健运脾胃，这才是最有效的方法。如果你有气血不足的烦恼，如果你经常补气血都效果不佳，那就要好好往下看，你可能是忽略了以